ボディラインを矯正するには『つま先』を重心にする

猫背、肩こり、腰痛、骨盤の歪みなど、特にデスクワークを長時間作業する今日、それらの症状に伴い体型が崩れていくことを痛感される方も多いのではないでしょうか。特に筋トレや運動、整骨院に足を運ぶことなく、ちょっとした意識改革で体型を矯正することが出来ます。